Téléphone
+32 (0)473 68 92 17
Les activités hebdomadaires
Lundi à 10h
Parkinson's move
Les patients atteints de la maladie de Parkinson présentent souvent des troubles de l'équilibre et des symptômes de mouvements particuliers à la maladie. L' exercice permet de minimiser ces symptômes de mouvement. En fait, l'exercice est aussi important pour bien vivre avec la maladie de Parkinson que les médicaments et autres thérapies. Rosanna vous propose une cession sportive complètement adaptée aux Parkinsoniens. Ce cours se donne dans le cadre de l'association pour le Parkinson-Park'Ath
0496 75 21 47
Lundi à 18h30
Yoga et équilibre
Fabienne Wyseur vous propose un cours d'Hatha Yoga.
Le hatha yoga est source de nombreux bienfaits sur le plan physique, mental et émotionnel. Réputée comme particulièrement douce, cette discipline aide à améliorer la souplesse et à diminuer les douleurs au niveau du dos. En prime, on s'affine en douceur au fur et à mesure des séances.
0473 26 39 82
Lundi à 19h30
Baila Fit
Rosanna vous propose de vous mettre en mouvement sur des airs latinos. Venez découvrir la samba, la Batchata et bien d'autres rythmes. Ses origines péruviennes et son punch légendaire vous ferons passez un super moment sportif et intense.
0493 85 32 12
Mardi à 10h
Relaxation Bien-être
Michou vous propose tous les mardis de 10 à 11h un atelier de relaxation profonde
0476 45 01 57
Mardi à 18h30
Power Yoga
Rosanna nous ramène directement des Etats-Unis, une forme de yoga plus sportif et intense.
Le power yoga est un yoga dynamique, cardio et très intense. Il ne reprend pas un enchaînement de posture défini et strict. Au contraire, ce yoga laisse place à la créativité et s’adapte en fonction des yogis présents.
L’une des principales caractéristiques du power yoga c’est aussi l’intégration de postures de yoga challengeantes en termes de force. Si vous cherchez un yoga workout, le power yoga devrait vous satisfaire. C’est un style de yoga qui allie toutefois la force, la souplesse et l’endurance.
0493 85 32 12
Mercredi à 9h
Yoga et Sérénité
Fabienne Wyseur vous propose un cours d'Hatha Yoga.
Le hatha yoga est source de nombreux bienfaits sur le plan physique, mental et émotionnel. Réputée comme particulièrement douce, cette discipline aide à améliorer la souplesse et à diminuer les douleurs au niveau du dos. En prime, on s'affine en douceur au fur et à mesure des séances.
0473 26 39 82
Mercredi à 20h
Breathwork
Cécile vous propose un cours de Breathwork.
Le breathwork est une méthode de relaxation par la respiration. Lorsque nous respirons de manière consciente sur un certain tempo, notre système nerveux parasympathique (SNP), s’actionne, ce qui permet à notre organisme de se régénérer et de récupérer. Grâce à ce phénomène de réparation de l’organisme, le corps se détend automatiquement.
Le breathwork est utile pour les personnes sujettes au stress et à l’anxiété. À force de pratique, il nous permet de totalement déconnecter avec notre environnement extérieur et de se recentrer sur soi-même.
Le breathwork est une pratique puissante qui permet de faire une coupure avec le quotidien et le mental.
Jeudi à 11h
Taï-Chi
Dans le cadre des activités de la cellule athoise de l'association parkinson, Park'Ath, Evelyne propose un cours de Taï-chi tous les jeudis de 11h à 12h.
0496 75 21 47
Jeudi à 19h15
Kundalini Yoga
Julie vous accueille tous les jeudis à 19h15 avec un cours de kundalini yoga.
Le kundalini Yoga une technologie holistique puissante qui travaille sur les différents plans de l’être à partir de séries (appelées » kriyas ») utilisant le souffle, le rythme, des postures dynamiques ou statiques, le son (sous forme de mantras), la relaxation et la méditation.
0498 71 00 61
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