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L'équicoaching Quesako?
Commençons par dire ce que n'est pas l'équicoaching afin d'ôter toute confusion.
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L'équicoaching, ce n'est pas du coaching pour cavaliers. Ce ne sont pas des cours relatif au chevaux. J'entends trop souvent "l'equicoaching ce n'est pas pour moi, je ne sais pas monter à cheval". Ce n'est certainement pas réservé aux cavaliers ni propriétaires de chevaux. Le but de l'equicoaching n'est pas accompagner le cavalier ou le propriétaire dans sa relation avec son cheval. ça pourrait mais ce n'est pas que ça!!! Ce serait bien trop réducteur. Nul besoin de savoir monter à cheval pour recevoir une séance d'équicoaching. Tout se passe au sol. L'équicoaching, c'est pour toute personne désireuse d'avancer dans sa vie, de résoudre des thématiques difficiles, compliquées et limitantes.
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L'équicoaching ce n'est pas de l'hippothérapie ou de l'équithérapie. Nous sommes bien dans du coaching, axé principalement sur l'instant présent et à viser de mise en place d'objectif pour le futur.
Et donc l'equicoaching c'est quoi?
Il n'est plus nécessaire de vous expliquer ce qu'est la coaching, tellement c'est en vogue en ce moment. Par contre, l'équicoaching l'est nettement moins.
L'équicoaching, c'est mettre en relation une personne avec un ou plusieurs chevaux afin de créer une triangulation entre le coach, le cheval et le coaché (cfr la photo ci-dessous). Ceci permet au cheval de rentrer en lien avec le coaché et de créer ce que nous appelons un effet miroir. Le cheval va devenir, au travers de son comportement, un révélateur pour le coaché. Durant toute la séance, nous allons utiliser les réactions du cheval par rapport à ce qu'exprime le "client".
Pourquoi le cheval?
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Le cheval est un animal de proie par excellence et au passage nous faisons partie des prédateurs. Nous les montons et certains humains en mangent. Le cheval est aussi un animal de troupeau. Le fait d'être son prédateur engendre que le cheval a besoin d'être en sécurité pour se tenir aux côtés d'un humain. Par contre, étant donné que c'est un animal de troupeau, il n'a qu'une envie quand nous entrons sur son territoire; nous intégrer dans son troupeau.
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C'est un expert en langage non verbal qui est son seul mode de communication. Il est capable de décrypter le moindre changement en face de lui car il a développé une très grande sensibilité pour survivre. Notre communication n'est qu'à 7% verbale, le reste passe par notre corps, notre intonation de voix, ... Le cheval est donc capable de décrypter le moindre changement dans notre comportement corporel. Et notre corps ne ment pas.
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Le cheval sait donc quand nous mentons et surtout quand nous nous mentons à nous même.
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Le cheval est authentique. On ne ment pas à un cheval et il ne nous ment pas.
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De plus, il ne juge pas.
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Le cheval est dans l'ici et maintenant. Il facilite donc l'accès à la présence à soi dans l'instant présent.
Naturellement, le cheval aura tendance, si l'humain en face de lui est sécurisant, de venir à sa rencontre. Il adoptera des comportements traditionnels face à la peur (fuite, lutte ou freezer) si l'humain est insécurisant. Ce qui rend l'humain sécurisant pour le cheval c'est sa congruence, son alignement entre ce qu'il pense, ressent et fait. Nous sommes dans une société où nous avons appris à mettre de côté la faculté d'écouter nos ressentis. Le cheval nous oblige donc à partir à la (re)découverte de nos émotions, ressentis, ..., à nous assurer que nos choix soient bien en accord avec nos ressentis car notre corps ne ment pas.
De nombreuses thématiques peuvent être abordées en équicoaching:
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en individuel: confiance en soi, clarification d'objectifs, faire des choix, burn-out, retrouver du sens, ...
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En groupe
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en équipe: cohésion d'équipe, communication, leadership, assertivité, changements, ....
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